Kendi Yaptığımız Mamalar Bi Öğünde Kaç Gram Verilmeli?

Hazır mamaların yetersiz olduğunu ve Kızıma arada bir kendi yaptığım et patates havuç falan haşlayıp vermek istiyorum en azından günde 1 öğün şeklinde. ancak öğünde kaç gram vermeliyim bilmiyorum. Doyduğunda çekilme gibi bi huyu yok anlamıyor doyduğunu fazla yiyor ve kusuyor. Günlük besin miktarını ben ayarlamak zorundayım o yüzden:(
Şuan kullandığım mamanın ambalajında yazan çizelgeye göre veriyorum ama evde hazırladığımı nasıl ayarlayacağım bilmiyorum bi bilgisi olan varsa yardımcı olsun lütfen :(