Sizce çok mu kilosu var :/ en son 8 kiloydu
İlk sahiplendiğimde boyuda ufaktı kucagımda bile tasıyabiliyordum şimdi tasıyamıyorum çok ağır oldu ve sanki sosis köpek gibi uzadı
Muhtemelen bu yüzden kilolu. ben günde 3 öğün veriyorum kilosu hep ideal oldu.
Tek öğün verdiğim için mi yani bu kilo
Nedeni ne peki ve ne yapmalıyım
Öğünlere bölün
Tesekkürler çok açıklayıcı oldu :D
Soruya cevap yazabilmek için üye girişi yapmalısınız.
Uzmanlardan ve diğer üyelerden faydalı cevaplar almak için:
Yeni Soru Sor
gönderiliyor...